Come scegliere il migliore abbigliamento sportivo

 

abbigliamento-sportivo-come-sceglierlo

Siamo finalmente convinti di andare in palestra, ma non abbiamo il giusto abbigliamento sportivo adatto allo sport che abbiamo scelto di fare? E quali sono i benefici dello sport sulla salute e sul benessere? Tutte le risposte in questo articolo.

 

 

Sport indoor: perché praticarli?

Oggi le nostre attività non si svolgono più all'aperto, ma in luoghi chiusi e per la maggior parte del tempo davanti ad uno schermo. Il fatto che la sedentarietà nel lavoro e nello studio sia aumentata esponenzialmente ci rende meno attivi e più depressi. Per questo motivo è necessario fare attività fisica e trovare un po' di tempo da dedicare a noi stessi.

Tra gli sport che possiamo fare ci sono quelli che vengono definiti sport indoor. Si tratta di discipline praticate al chiuso, in particolare in palestra. Tra gli sport più in voga negli ultimi cinque anni spicca il Pilates, l'allenamento a corpo libero o con strumenti o, ancora, la Zumba. Quest'ultimo è un vero è proprio ballo che brucia i grassi a ritmo di musica. Un allenamento completo che fa bene al corpo e alla mente.

 

Benefici dello sport. La salute prima di tutto

I benefici dello sport sulla salute sono molteplici e spaziano dal benessere fisico a quello psichico. Fare movimento fisico ci permette di scaricare la tensione e, quindi, lo stress accumulato durante la giornata. Inoltre, grazie al costante allenamento ci insegna a respirare e a migliorare l'attività cardiaca. E poi c'è il motivo principale, ovvero quello di rassodare o dimagrire.

benefici-dello-sport

Praticare sport, dunque, non solo ci fa stare bene con il nostro corpo, perché ci vediamo più belli e più in forma. Ma stiamo effettivamente meglio, senza il fiatone che ci viene dopo una rampa di scale. E senza quei rotolini che proprio non stanno bene con il vestito aderente da indossare per fare colpo. Fare sport fa bene alla salute, su questo non ci piove! Allora, vediamo nello specifico quali benefici possiamo avere con attività fisica per la salute.

 

 

Praticare sport fa bene alla postura

Uno dei vantaggi nel praticare sport è il miglioramento della postura. Come già detto qualche paragrafo fa, abbiamo bisogno del movimento fisico per sistemare i dolori alla cervicale. O, ancora, per raddrizzare le spalle e la schiena curvi. Tuttavia, non dobbiamo esagerare con i pesi e, poi, dobbiamo stare attenti con il tipo di esercizio da fare. In sostanza se abbiamo una postura che tende a curvarsi in avanti, quello che non dobbiamo assolutamente fare è allenare troppo i pettorali.

Se, dunque, il nostro problema è una postura curvata in avanti, quello che dobbiamo fare è allungare e tonificare i muscoli. Via di stretching, allora!

 

Movimento fisico contro l'invecchiamento

Un altro grande risultato dello sport è l'azione anti-age. Il fatto che alleniamo il nostro corpo aumenta i benefici per la circolazione del sangue. Inoltre, migliora il metabolismo e diminuisce le infiammazioni nelle articolazioni e nei muscoli. Praticare costantemente attività fisica riduce, poi, l'invecchiamento della pelle e diminuisce il rischio che si formino cellule cancerogene.

In merito ai benefici anti-age dello sport sono stati condotti diversi studi. Non si sa ancora in che modo le cellule traggano giovamento dall'attività fisica. Tuttavia, i risultati confermano gli effetti benefici dello sport sulla salute. E su questo ne abbiamo evidenti riscontri quotidianamente.

 

Abbigliamento sportivo. Come scegliere il giusto outfit

Una volta che ci siamo convinti a praticare sport, ciò che dobbiamo assolutamente decidere è quale abbigliamento sportivo indossare. Per prima cosa impariamo la differenza tra outfit sportivo e abbigliamento tecnico sportivo. Nel primo caso per outfit sportivi si intende anche lo stile casual, comodo e sporty. Leggings dai colori audaci, pantaloni a palazzo con finiture laterali stile tuta glam. Contrasti che danno nell'occhio, come indossare una felpa e portare i tacchi. E per gli uomini? Lupetto su tuta e scarpe da ginnastica e, ancora contrasti con camicie di jeans su tuta nera.

Per abbigliamento tecnico, invece, si intende proprio quegli abiti sportivi da indossare mentre pratichiamo movimento fisico. Vediamo insieme quali sono, per donna e per uomo.

 

Abbigliamento sportivo donna

abbigliamento-sportivo-donna

Praticare sport con il giusto outfit sportivo è importante, perché se stiamo bene nei panni che vestiamo ci convinciamo a continuare ad allenarci. Indossare abiti che sfavoriscono la nostra esigenza di movimento non giova alla nostra costanza. Per cui, se non vogliamo smettere dopo una settimana di palestra è preferibile indossare abbigliamento sportivo donna adatto ai nostri esercizi.

Se stai cercando abbigliamento Zumba allora quello che ti serve è un outfit leggero, che segua i tuoi passi e il tuo ritmo. Leggings di tutti i tipi, lunghi o corti a scoprire il polpaccio. Ma soprattutto colorati, dalle tonalità esageratamente accese, come se fossi una eroina guerriera di qualche fumetto Marvel.
Sii audace, osa!

 

 

Abbigliamento sportivo uomo

Per gli uomini che amano giocare a calcetto o a pallavolo abbigliamento sportivo uomo offre una vasta gamma di scelte. Dal completo sportivo in mesh, che mantiene asciutta la pelle e allunga le forme, al completo calcio pantaloncino e t-shirt. Il tessuto in poliestere o quello in cotone, per le tute da indossare dopo l'allenamento, sono stati adottati appositamente per soddisfare tutte le esigenze.

abbigliamento-sportivo-uomo

Che sia aderente o calzi più morbido, l'outfit sportivo per uomo deve essere funzionale al movimento. Perché accompagni i tuoi gesti in ogni esercizio. Scegli il completo compatibile al tuo corpo!

 

Quali Brand vendono abbigliamento sportivo online?

Ora vi starete chiedendo: ok, ma dove posso acquistare i migliori outfit sportivi che mi piace, che mi facciano stare bene e che siano comodi? Di solito facciamo una ricerca in rete cercando qualcosa come "abbigliamento sportivo online" oppure "abbigliamento online economico". Oppure forse andrete alla ricerca di qualche Brand famoso, digitando le grandi marche su Zalando, Amazon o altri siti che vendono vestiti online. Prima di procedere all'acquisto, però, possiamo valutare insieme i pro e i contro di ogni brand.

 

I grandi marchi mondiali

migliori-marchi-abbigliamento

Nike è uno storico Brand che ha come target principale gli atleti dagli sport estremi. Sbirciando sul sito ufficiale possiamo constatare che quando si tratta di accessori, come fasce o fantasmini, i prezzi sono abbastanza accessibili. Per tutto il resto, come i completi pantalone-maglia a maniche lunghe, si parte da 55 euro. Reggiseni sportivi a venti euro, scarpe da corsa che costano più di 155 euro. Insomma, saranno anche di qualità, ma vogliamo parlare anche delle spese di spedizione?

Adidas è il secondo storico Brand dedicato agli sport come il tennis e l'atletica leggera. Sebbene oggi il target si sia allargato e possiamo trovare una scarpa Superstar ai piedi di tutti. Anche in questo caso sugli accessori si può sorvolare: borracce, polsini, fasce e fantasmini al prezzo di una decina di euro. I prezzi, però, lievitano con scarpe e pantaloni, i così detti track pants per donna o scarpe Gazelle a cento euro.

 

La qualità Made in Italy

I prezzi dei grandi marchi, si sa, non sono a tutti accessibili. Forse possiamo sopperire al vuoto che abbiamo nel portafogli con la presunta certezza che il marchio sia garanzia di qualità. Eppure, possiamo ottenere entrambe le cose: qualità ed economicità. Quando cerchiamo abbigliamento economico online di certo non vogliamo trovare prodotti scadenti. Quello che vi consigliamo, allora, è scoprire le marche Made in Italy di abbigliamento sportivo adatto a tutti e per tutte le occasioni, e come abbiamo già detto puoi farlo online ad esempio su Dadasportweb.

Qui trovi Givova e Legea due marche italianissime con completi calcio, tute sportive e altri prodotti di abbigliamento sportivo per uomo e per donna. Queste marche italiane offrono una vasta scelta di prodotti in cotone, in poliestere, per gli sport indoor e per quelli outdoor.

E ancora Zeusport, altra marca del sud Italia mostra a tutto il mondo il piacere di fare sport. Per uomo, donna e bambino, per il calcio, il tennis, il volley. Tutti gli sport sono considerati e per ognuno di essi è stato realizzato un outfit dalla testa ai piedi.

Insomma, a voi la scelta!