Come vestirsi in palestra: 7 cosa da fare, 6 errori da evitare

 

La palestra non è solo il posto in cui allenarsi e rimanere in forma. Per qualcuno (e con ragione) è il tempio della moda e dei look ben abbinati. Questo vuol dire che non possiamo recarci a fare ginnastica con una mise casuale, trascurata e senza ordine.

 

Ogni posto dunque ha bisogno del suo outfit speciale, e la palestra non fa eccezione. Vediamo dunque quali sono le cose da fare per vestirsi bene in palestra per noi femminuccie e quali sono invece gli errori da evitare. Abbiamo chiesto agli amici di lechicshop.it, gli esperti dell'abbigliamento sportivo, di darci alcuni consigli sull'outfit non solo funzionale per la palestra, bensì anche alla moda e trendy da esibire con orgoglio.

 

 

Le cose da fare

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Per quel che concerne i consigli da seguire per vestirsi bene in palestra, vediamoli di seguito:

  1. La felpa oversize continua a rappresentare un must del look da palestra, soprattutto se indossata in abbinamento con il leggins. Ecco dunque che non dovrebbe mai mancare nella nostra borsa;

  2. Un foulard colorato è quel valore aggiunto in grado di dare alla nostra mise un’aria più sbarazzina, purché quando si inizia a sudare esso viene tolto (si consiglia di indossarlo solo per recarsi in palestra);

  3. Le scarpette possono essere sia monocolore che colorate, purché siano comode e ci facciano venir voglia di percorrere i km;

  4. A seconda del tipo di esercizio scegliere un look diverso. Il tutto ricordando che i capi d’abbigliamento indossati devono permettere libertà di movimento;

  5. I tessuti devono essere leggeri, traspiranti e tecnici;

  6. Il reggiseno deve essere sportivo (come vedremo di seguito), la canottiera attillata, ed ambedue vanno indossati con una felpa molto leggera;

  7. Scegliere tute belle, comode ma con le tasche. Infatti, se i pantaloni hanno la tasca questo sarà un valore aggiunto, in quanto permettono di tenere con sé quantomeno lo smartphone e gli auricolari per la musica.

 

 

Gli errori da evitare

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Ormai è risaputo che la comodità dell’abbigliamento da palestra tende a sacrificare l’attenzione per l’ordine e per la bellezza. Maglie extra large, capelli legati in una coda, felpe oversize sono solo alcuni degli errori comuni commessi, dal momento che pensiamo tutti che in palestra non occorra un outfit curato.

E invece non c’è nulla di più sbagliato.

Vero è che ci dobbiamo sentire a nostro agio, vero è che l’abbigliamento deve essere pratico e funzionale, ma è vero anche che l’occhio vuole la sua parte.

 

Di seguito quindi sono indicati gli errori commessi facilmente e quindi cosa si deve evitare per rimanere sempre al top in palestra.

  1. L’importanza dei tessuti. Ci sono alcuni materiali e alcuni tessuti che non si addicono al vestiario da palestra. Si dovrebbero infatti acquistare capi traspiranti, tecnici, che aiutano il corpo a respirare: sì dunque a fibre naturali. Viceversa sono da bandire i materiali sintetici che assorbono il sudore e inevitabilmente tenderanno ad emanare cattivo odore. No quindi a magliette in poliestere, che sono le peggiori nemiche del sudore. In tal senso ricordiamo pure di non conservare mai le magliette appallottolate nella borsa del la palestra. Esse vanno lavate con detersivo igienizzante;

  2. Capi attillati. Di sicuro il capo d’abbigliamento aderente non è una cattiva idea, anche perché in tal modo l’istruttore può notare meglio se la postura è buona. Tuttavia si sconsiglia di usare capi che stringono troppo sulle caviglie e sulla vita. Questo perché impediscono la circolazione del sangue. Inoltre meglio evitare quelli troppo trasparenti, perché la cosa sarebbe imbarazzante per chi ci sta intorno;

  3. I pantaloncini. Gli shorts vanno scelti con molta saggezza, altrimenti si rischia di apparire inopportuni. Bisogna evitare modelli molto corti, altrimenti si attirano sguardi indiscreti. Inoltre scegliere modelli troppo sgambati vuol dire stare scomodi e creare parecchi imbarazzi;

  4. Scollature. Assolutamente banditi i top scollati e maglie con volant trasparenti. Per quanto in palestra possa essere d’obbligo apparire, sfoggiare capi sexy è davvero fuori luogo;

  5. Gioielli. Gli accessori non si dovrebbero indossare in palestra. Gli orecchini troppo lunghi si impigliano e poi non si sposano bene con la mise da allenamento. Stesso discorso vale per i bracciali. Inoltre si rischia di perderli, e soprattutto si rischia che il sudore li faccia scambiare sul polso;

  6. L’abbigliamento a strati. Anche in palestra il consiglio della nonna vale sempre: bisogna vestirsi a strati. La palestra ha sempre una temperatura ideale in basealla stagione di riferimento. Tuttavia dal momento che sicuramente suderemo, al di sopra della maglietta bisogna sempre tenere una felpa, così da evitare che il corpo prenda freddo e che si irrigidisca. Inoltre non dovrebbe mai mancare la canotta intima, così da permettere al sudore di assorbirsi senza però nuocere alla salute.

 

 

Bisogna infine ricordare che in palestra facilmente si può fare amicizia con gli altri e si approccia con il personale.

Indossare dunque i capi giusti può essere un modo come un altro per sentirsi a proprio agio, per sentirsi femminili e in linea con l’ambiente di riferimento. Il tutto ricordando che la palestra non è il posto giusto per mettere in piedi una sfilata di moda.